El damasco nacional es :

- Rico en antioxidantes: Contiene betacarotenos( precursor de la vitamina A), vitamina C  y polifenoles, que ayudan a combatir el daño oxidativo celular y fortalecen el sistema inmunológico.

-Mejora la salud visual: Gracias a su alto contenido en vitamina A, el damasco ayuda a proteger la vista,especialmente en  condiciones de poca luz, y previene enfermedades oculares degenerativas.

-Favorece la digestión: Aporta una buena cantidad de fibre dietética, que ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y mejora la salud digestiva general.

-Fuente de hidratación y piel saludable: Al tener un alto contenido de agua y antioxidantes, contribuye a mantener la piel hidratada, elástica y protegida del envejecimiento prematuro.

- Fuente de potasio: El potasio es un mineral clave para mantener el equilibrio electrolítico, controlar la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

-Bajo en calorías: Ideal para dietas de control de peso: aporta energía sin excederseen calorías y con muy bajo contenido de grasa.